音樂胎教

胎教很多人首選的方法就是聽胎教音樂。在孕期接受過音樂胎教的嬰兒，他們的反應更快、語言能力更強、動作也更加的協調敏捷。

撫摸胎教

準爸媽用手輕柔撫摸或拍打孕婦的腹部給胎兒以感官刺激，以此來促進胎兒大腦和感官的發育，動作輕柔地撫摩胎寶寶，每次持續5~10分鐘就可以了。

語言胎教

父母經常跟胎寶寶說話，對胎寶寶出生活的語言及智力發育有很大的促進作用。

營養胎教

孕期要保證母胎雙方的營養，要注意飲食結構。因為，胎寶寶出生后的生活與飲食習慣跟母親孕期的習慣是分不開的。

運動胎教

準媽媽在孕期進行適當的體育活動，緩解壓力，舒緩身心，不僅有助于胎兒的發育，對日后的分娩也是有好處的。

情緒胎教

對孕婦的情緒進行調節，使之保持樂觀、積極的情緒狀態，進而傳達給胎兒，促使胎兒健康發育、成長的一種胎教方式。

光照胎教

緊貼孕婦腹部用手電筒照射胎兒的頭部，照射的時候要使手電筒的光一閃一閃的，以增加對胎寶寶視覺的刺激，每次可維持兩分鐘左右。

小結

孕婦的運動、飲食、情緒是胎教中最重要的，在胎教時一定要與胎齡相宜，如果胎教不正確，不僅不能提高孩子的智力水平反而會弄巧成拙給胎兒造成傷害。